Pada tanggal 08 Agustus 2015, adalah saat perjuangan diet dimulai.
Dimulai dengan mendaftar di gym center, Alhamdulillah banyak teman-teman yang ikut gym disana sehingga memudahkan diriku saat beradaptasi.
Mulai tgl 08 Agustus pula lah aku mulai mengganti nasi menjadi queker oat, menggunakan susu dan dimakan pada pagi dan malam hari, Saat siang diriku tetap memakan nasi, biar tidak lemas saat beraktifitas.
Saat ini, tanggal 10 November 2015, sekitar 3 bulan dari awal mulai diet. Dan sekarang diriku telah turun sebanyak 5 kg. Dari yang awalnya 90kg menjadi 85kg. Lingkar pinggang mengecil menjadi 104cm dari yang awalnya 106cm.
Semoga 3 bulan ini menjadi awalan yang baik bagi diriku menjadi lebih sehat. Aminnn..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar